TERAPIA
TUTUSTU
TIEDUSTELUT / AJANVARAUS
Anna-Liisa Tarvainen
+358 40 524 6425 metallivarivaloterapia@gmail.com
www.metallivarivaloterapia.com
METALLIVÄRIVALOTERAPIA
Monille tuttu termi on väriterapia, samoin valoterapia. Jo muinaisessa Kreikassa käytettiin valo-, ilma- ja lämpöhoitoja. Nykyään parantoloissa terapoidaan vahvalla kirkasvalolla esim. keuhko- ja ihosairauksia, depressiota, vuodenaika-masennusta, bulimiaa, unettomuutta. Punaista värisäteilyä käytetään lämmön saamiseksi kehoon, ja ultraviolettia ihosairauksiin
Mutta mitä on metallivärivaloterapia?
Jos viette ajatuksenne gotiikan ajan katedraaliin ja niiden värillisiin lasi-ikkunoihin, jotka aurinko saa hehkumaan, nämä lasit oli värjätty metalleilla. Metallivärivaloterapiassa käytetään kauniita, metallioksideilla värjättyjä lasipaneeleja. Eri metalleilla saadaan erilaisia värisävyjä, jotka vaikuttavat kukin omalla tavallaan: lämmittäen ja rentouttaen, hengitystä ja pulssia tasaten, tai stimuloiden ja herättäen, energisoiden, jne. Lasilevyihin kaiverretut kuviot tehostavat värejä.
Värillisiä hoitolaseja on yhteensä 12 peruslaatua, joita voidaan vaihdella tarpeen mukaan: 6 punertavaa sävyä, jotka energisoivat ja stimuloivat muutosprosesseja, ja 6 sinistä sävyä, jotka lämmittävät ja rauhoittavat, ikäänkuin antavat suojaavan vaipan.
- Hopea-oranssi
- Kupari - punainen
- Kulta - punainen
- Kulta - purpura
- Kulta - persikankukka
- Rauta - vihreä
- Rauta - sininen
- Kupari - sininen
- Koboltti - sininen
- Koboltti - nikkeli - mangaani - tumma violetti
- Mangaani - violetti
Ihmisen sielu elää väreissä. Se tulee esiin ihan arkisissa sanonnoissakin: vihaisena näemme punaista, olemme vihreitä kateudesta, kalpeita pelosta, jne. Voimme ilmaista tunteita värien avulla. Ja värit puolestaan vaikuttavat suoraan tunteisiimme. Tunteet saavat umpierityksen eli hormonit liikkeelle, ja sitä kautta ne pääsevät vaikuttamaan fyysiseen asti. Maalatessa olemme tekemisissä värien kanssa, mutta metallivärivaloterapiassa ei ole kyse pelkästä väristä, vaan siinä väriä nautitaan pimennetyssä huoneessa, jossa värillinen lasipaneeli on asetettu ikkunan eteen. Näin väriä kantaa auringonvalo, joka tekee siitä elävän ja intensiivisen. Väri elää ja muuntuu valon myötä: kirkkaana päivänä se esiintyy kaikessa loistossaan; pilvisenä päivänä syvänä ja salaperäisenä. Nämä lasit hehkuvat vielä hämärässäkin.
HOITO
Hoidon kesto on n. 1 tunti. Valokylvyssä istutaan mukavasti nojatuolissa jalat jakkaralla - sairaalassa usein sängyllä maaten. Kunkin istunnon alussa käydään valmistava keskustelu. Sitten seuraa rentoutus, jolla irrotellaan pois arjen kiireestä ja saadaan mieli ja keho avoimeksi. Katseluaika on yleensä 5-20 minuuttia riippuen henkilön tilasta ja siitä, mitä lasipaneelia käytetään. Lasin havainnointi tehdään hiljaisuudessa, jolloin katsoja voi käydä vuoropuhelua lasin kanssa. Katselun päätyttyä on noin 20 minuutin lepoaika, jonka aikana värikylvyn terapeuttinen vaikutus voi jatkua. Lasin katselun jälkeen seuraa usein lyhyt, mutta syvä uni, ja yllättää ne, jotka eivät voi nukkua päiväsaikaan. Värivalo luo tilan, joka pysäyttää ja ehkä hämmentää aluksi; lasista riippuen se voi saada katsojan keskusteluun itsensä kanssa, jostain syvältä voi nousta alas painettuja tunteita tai muistoja, mieleen tulla ideoita ja oivalluksia, toiset lasit herättävät iloa ja innostusta, toiset saa mielen rauhoittumaan, jne. Siksi lepohetki lasin katsomisen jälkeen on tärkeä.
Tilanteen mukaan terapiaistunnon aikana saaduista kokemuksista voidaan puhua heti sen jälkeen tai seuraavan istunnon alussa. Yleensä hoitojaksot ovat muutamien viikkojen tai kuukausien pituiset, kerran viikossa, tai klinikoilla jopa useita kertoja viikossa.
käyttöalue
Metallivärivalohoitoa voidaan käyttää sekä terapeuttisesti että terveyttä ylläpitävästi. Se on apuna monenlaisiin vaivoihin ja ongelmiin: trauma, hyväksikäyttö, shokki, univaikeudet, ahdistus, stressi, burnout, astma, epilepsia, diabetes, henkiset kehityshäiriöt. Sitä käytetään tukihoitona erilaisissa sairauksissa, edistämään toipumista syövästä, leikkauksista, keuhkokuumeesta, jne.
Se soveltuu hyvin lapsille ja nuorille: esim. murrosiän kehityskriisit, lapsuuden traumat, koulupelko, oppimisen hitaus, levottomuus, ahdistuneisuus sosiaalisissa tilanteissa, päivä- ja yörytmin harmonisointi, jne.
metallivärivaloterapian historia
Metallivärivaloterapian perustaja on Marianne Altmaier, joka työskenteli taideterapeuttina Herdecken sairaalassa Saksassa 14v. Hän huomasi, että toisille potilaille värit toimivat paremmin valon muodossa kuin maalaten. Tällaisia potilaita olivat esim. yliaktiiviset lapset, hengityssairauksista kärsivät, syöpäpotilaat. He saivat värikylpyjä sähkövalojen eteen laitetun värikalvon avulla sohvalla maaten. Kuitenkaan hän ei ollut tyytyväinen näiden värivalojen laatuun, ja mietti sähkövalon ja päivänvalon eroja. Työskennellessään Goetheanumissa joitain vuosia lääketieteen osastolla, hän katseli suuren salin värillisiä ikkunoita, kuinka auringonvalo paistoi intensiivisesti yksiväristen, etsattujen lasien läpi - ja oivalsi löytäneensä, mitä oli etsinyt.
Vuonna 2001 Marianne pyysi työtoverikseen ranskalaisen kuvanveistäjän Lucien Turcin, joka opetteli lasin valamistekniikan. Monet säätiöt tarjosivat taloudellista tukea ja perustettiin voittoa tuottamaton organisaatio 'Lichtblick e.V.' He perustivat työpajan lasien valamista ja työstämistä varten Schwörstadtiin, pikku kylään Jura vuoristossa Etelä-Saksassa. Neljän vuoden tutkimuksen ja kehittelyn jälkeen on tätä uuden terapiamuotoa esitelty eri puolilla maailmaa, mm. Suomessa 2010. Samana vuonna aloitettiin metallivärivaloterapeuttien koulutus. Kurssi on kolmivuotinen ja sisältää kolme noin viikon lähiopetusjaksoa vuodessa eri maissa klinikoilla, joissa on isoja terapialaseja. Väliaikoina tehdään omaa tutkimustyötä ja harjoittelua. Loppututkintoon kuuluu harjoittelut klinikoilla ja omalla vastaanotolla, kirjalliset välityöt ja lopputyö. https://metallfarblicht.de/en/
Metallivärilaseja käytetään jo monilla klinikoilla ympäri maailmaa.
metallivärivaloterapia suomessa
Taideterapeutti Anna-Liisa Tarvainen valmistui metallivärivaloterapeutiksi syksyllä 2023. Toimintaa tukemaan on perustettu rekisteröity yhdistys VÄRI & VALO - Suomen Metallivärivaloterapia ry, kotipaikkana Tampere.
Yhdistyksen hallitus:
Anna-Liisa Tarvainen - Taideterapeutti MA, Metallivärivaloterapeutti
Kaija Helin - Sairaanhoitaja, homeopaatti, Terveystieteiden tohtori
Päivi Österman - COO (MedTech), Master of Social Sciences
Paula Winch - Sairaanhoitaja, Terveysvalmentaja, Master of Arts